¿Sabía que puede reducir fácilmente el estrés y la ansiedad de forma gratuita, en la comodidad de su hogar? Todo lo que necesita es una aplicación de ruido blanco, y hay muchas de ellas que puede descargar de forma gratuita. Puede encontrar aplicaciones como estas en Google Play Store para Android, pero este artículo se centrará en las aplicaciones de iPhone.
Hay muchas aplicaciones geniales de nariz blanca gratis en la App Store esperando que las recojas. Estas aplicaciones pueden ayudarlo a conciliar el sueño, concentrarse en su trabajo o simplemente relajarse y relajarse. Son útiles para personas de todas las edades, y notará los beneficios de inmediato.
En este artículo, veremos algunas de las mejores aplicaciones gratuitas de ruido blanco para iPhone. Pero primero, analicemos brevemente los principales beneficios de estas aplicaciones.
Beneficios de las aplicaciones de ruido blanco
Puede usar aplicaciones de ruido blanco para muchas cosas. Pueden ayudarlo a lidiar con la ansiedad si es una persona ansiosa o simplemente estresada. El trabajo es muy estresante para la mayoría de las personas, y si tiene la suerte de poder enchufar sus auriculares durante el trabajo, las aplicaciones de ruido blanco son excelentes para reducir el estrés y aumentar la productividad.
Otro propósito de estas aplicaciones es ayudarlo a conciliar el sueño. Puede quedarse dormido con estos sonidos y tal vez incluso curar su insomnio. Sin embargo, para que esto funcione, debe acostarse a la misma hora todas las noches y evitar el estrés antes de eso.
Algunas personas usan aplicaciones de ruido blanco para calmar a sus hijos y bebés. Hacer que un bebé duerma no es una tarea fácil, pero se ha comprobado que algunos sonidos suaves y repetitivos ayudan. Los sonidos de la naturaleza o la lluvia pueden derribar a cualquiera, desde un bebé hasta un adulto.
Estos son solo algunos de los principales beneficios de las aplicaciones de ruido blanco. Seguramente puede personalizarlos según sus preferencias y encontrar aplicaciones aún más excelentes que se adapten a sus necesidades.
Las 4 mejores aplicaciones gratuitas de ruido blanco para iPhone
Estas son algunas de las mejores aplicaciones de ruido blanco para iPhone que son completamente gratuitas para descargar y usar.
White Noise Lite
Puede descargar White Noise Lite de forma gratuita y comenzar a relajarse de inmediato. Esta aplicación es única y divertida de usar. La mejor parte es que puedes hacer tus propias mezclas usando las grabaciones que hagas. Puedes usar tu voz u otros sonidos.
Es una gran aplicación para dormir a tu bebé al grabar su canción de cuna favorita. Además de sus propias grabaciones, puede usar la biblioteca de sonidos de la aplicación. La biblioteca es un poco limitada en la edición gratuita, pero es suficiente para sobrevivir.
Esta aplicación le permite cronometrar los sonidos y luego los repite tantas veces como desee de acuerdo con los intervalos de tiempo que establezca. La versión paga de esta aplicación elimina anuncios y viene con más sonidos, pero la versión gratuita es lo suficientemente buena como para darle una idea de lo que puede hacer.
Lluvia Lluvia Sonido
El sonido del agua es muy relajante para muchas personas. Rain Rain Sound es excelente si el agua suena tranquilo porque ofrece una amplia selección de tales sonidos. Puede elegir entre sonidos de fuentes, olas, agua corriente o incluso tormentas.
Puede mezclar esta gran variedad de sonidos y reproducirlos en segundo plano mientras se concentra en otra cosa. Hay un temporizador que puede usar para establecer un bucle e incluso puede ajustar la intensidad de los sonidos.
En caso de que sufra de malos hábitos de sueño o insomnio, esta aplicación lo tiene cubierto. Incluso hay un recordatorio dentro de la aplicación que te ayudará a construir una rutina de sueño. Puede descargar Rain Rain Sound gratis desde la App Store.
Almohada para dormir
Sleep Pillow también está ligeramente limitado cuando usa la versión gratuita. Aún así, es una aplicación sólida que te permite hacer tu propia mezcla de sonidos. Incluso puedes ajustar los sonidos en términos de volumen. Su mezcla de sonido solo puede tener tres sonidos.
La versión premium tiene un temporizador más largo (solo 75 minutos con la versión gratuita), un reloj despertador y opciones de mezcla infinitas. También hay más sonidos para usar y no más anuncios molestos.
Sonidos de sueño profundo
White Noise Deep Sleep Sounds tiene una gran colección de varios sonidos mecánicos además del ruido blanco estándar y los sonidos de la naturaleza. Estos incluyen aire acondicionado, ventilador, sonidos de secador, etc. A diferencia de otras aplicaciones, no puede mezclar sonidos con esta aplicación.
Sin embargo, hay una función de temporizador, que solo sube hasta una hora en la versión gratuita. Además, hay un fader para los sonidos cuando se acercan al final de la reproducción. Incluso hay un oscilador para cambiar el sonido del altavoz izquierdo al derecho. Una vez más, la aplicación funciona mejor si paga la versión premium.
Sueño profundo
Depende de usted elegir la mejor aplicación de ruido blanco. Se trata de preferencias personales, pero todas estas son buenas aplicaciones para la relajación. Si prefiere el ruido mecánico, los sonidos de sueño profundo deberían estar en su radar. Por otro lado, Rain Rain Sound es ideal para todos los entusiastas del agua y amantes de la naturaleza. Cada aplicación en esta lista es ideal para dormir, pero solo Pillow ayuda a construir una rutina.
¿Qué aplicación de ruido blanco en esta lista le resulta más atractiva? ¿No hemos mencionado su aplicación gratuita de ruido blanco favorita? Háganos saber en los comentarios a continuación.