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Cómo construir una ruta en la aplicación Strava

Strava es más que una aplicación que mide la distancia que recorres. También te conecta con atletas de todo el mundo. Los datos que obtiene de otros usuarios de Strava son especialmente útiles si desea planificar nuevas rutas en marcha.

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Puede ser emocionante cambiar tu ruta para correr o montar en bicicleta, pero a veces es difícil encontrar una nueva. Algunas calles son callejones sin salida, y puede haber pendientes ascendentes que podrían ralentizar su progreso.

Con Strava, usted puede encontrar las rutas más populares en nuevas áreas. También verá información sobre la distancia, la elevación, el tiempo calculado, etc. Este artículo explicará cómo construir una ruta de Strava y cómo utilizar esta herramienta en todo su potencial.

Cómo crear una ruta Strava

Crear una ruta Strava es sencillo. Puedes hacer uno desde cero, o puedes usar las rutas existentes más populares. Además, puede crear una ruta específica que minimice la elevación.

Para crear una nueva ruta Strava, debe iniciar sesión en su perfil de Strava. A continuación, puede seguir estos pasos:

1. En el menú superior izquierdo, pase el ratón por encima deExplorar. Debería abrir un menú desplegable.

2. Haga clic enMis Rutas y se abrirá una página de rutas.

3. SeleccioneCrear nueva ruta. Esto debería iniciar la herramienta Strava Route.

Cuando se abra el Mapa de ruta, verá varias opciones en la parte superior e izquierda del mapa.

4. En la parte superior izquierda de la barra de búsqueda, puede escribir la ubicación del área donde desea iniciar una ruta. No tiene que ser su ubicación actual.

5. Para mover el mapa, pase el ratón por encima del mapa y espere a que el cursor se convierta en una mano. A continuación, puede hacer clic y arrastrar el mapa. El cursor se convertirá en una mano sólo en las carreteras en las que se circula en bicicleta y en las que se corre.

6. Haga doble clic en su posición inicial para hacer su punto de control inicial.

7. Haga doble clic en cualquier otro lugar del mapa. Este puede ser su punto final o el primer punto de control.

8. Puedes hacer tantos puntos de control como quieras. La aplicación dibujará una línea en consecuencia. También puede hacer giros en U y superposiciones.

El programa dibujará una ruta para usted basada en todos los datos disponibles. En la parte inferior izquierda de la pantalla, verá toda la información necesaria – distancia, elevación y tiempo estimado de movimiento. La aplicación calculará el tiempo estimado de traslado midiendo la velocidad media durante 4 semanas de actividad.

9. SeleccioneGuardar en el lado derecho de la pantalla.

Puede hacer que su ruta sea privada o pública. Si lo haces privado, eres el único que puede verlo. Pero si lo haces público, otros usuarios también pueden verlo y usar sus datos al crear sus propias rutas.

Funciones de Mis rutas

Strava recoge datos de todos los usuarios de su aplicación que hacen pública su información. Esto significa que todas las rutas populares y los mapas térmicos globales provienen de información de primera mano de otros corredores y ciclistas.

Usted puede encontrar el uso de estos datos en diferentes lugares en la página.

  1. Global heatmap – Puede cambiar un Global heatmap en el lado izquierdo de la pantalla en Map View Options (icono de engranaje). Esto le mostrará las áreas donde los usuarios de la aplicación se mueven más. Rojo es alta frecuencia, y azul es baja frecuencia.
  2. Segmento explorar – Los segmentos son porciones de los caminos o senderos que usted puede usar para comparar tiempos. Puede encontrar segmentos públicos en su área y ver la tabla de clasificación. Para ello, haga clic en el icono `Segment explore en el lado izquierdo de la pantalla (marca de ubicación). Haga clic enrefrescar y verá todos los segmentos en un área.
  3. Usar popularidad – La mejor manera de asegurarse de que no se encontrará con ningún obstáculo o callejón sin salida es usar esta función. Dibujará una línea siguiendo la ruta más popular, basada en los datos de otros usuarios. Puede alternarlo en la parte superior de la pantalla.
  4. Elevación mínima – Junto a Usar popularidad, puede alternar Elevación mínima. En este caso, la aplicación te mostrará la ruta más plana disponible.

Usar rutas construidas en múltiples dispositivos

Una vez que haya terminado de construir una ruta y la haya guardado, siempre podrá acceder a ella a través del menú «Mis rutas». Puede crear tantas rutas como desee y cargarlas desde su ordenador o su smartphone.

Usar un teléfono inteligente es una forma conveniente de rastrear una ruta. Cuando cargue una ruta a través de un dispositivo Android o iOS, verá dos líneas. La línea naranja muestra la ruta que dibujó y la azul su posición actual. No hay manera de perderse, así que relájese y disfrute de su pista.