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Cómo cambiar de Millas a Kilómetros en Nike Run Club

¿Cómo puedes cambiar de millas a kilómetros en Nike Run Club? ¿Se puede añadir manualmente una ejecución a la aplicación? ¿Cómo utilizar My Coach? Estas preguntas de Nike Run Club y más serán contestadas aquí.

Vea también nuestro artículo Cómo guardar una carrera en la aplicación Nike Run Club

Cuanto más uso Nike Run Club, más me gusta. Sólo lo he estado usando unas pocas semanas después de varios años de usar Strava y nada más. Yo era escéptico de una aplicación de marca, pensando que tomaría todas las oportunidades para tratar de hacerme comprar cosas. Sí, pero de forma totalmente indirecta. Haciéndome considerar la marca Nike de una manera mucho más positiva. Esta aplicación se trata de correr, no de vender, pero Nike venderá más como resultado, estoy seguro.

Usar Nike Run Club es muy sencillo. Descarga la aplicación para iPhone y Android , configura tu perfil y comienza a correr. Si eres nuevo en la aplicación, vas a tener preguntas y yo responderé algunas de las más comunes aquí mismo.

¿Cómo puedes cambiar de millas a kilómetros en Nike Run Club?

Si usted no está en los EE.UU. o simplemente quiere usar medidas métricas en lugar de imperiales, puede hacerlo. Es una configuración sencilla dentro de Nike Run Club que te permite cambiar inmediatamente de uno a otro.

Aquí está el cómo:

  1. Abre la aplicación Nike Run Club.
  2. Seleccione el menú Configuración y seleccione su Perfil.
  3. Seleccione Unidades de medida y cámbiela a Métricas.

También puede cambiar su país de residencia desde los EE.UU. a cualquier lugar de Europa para cambiar automáticamente al sistema métrico. Esto puede interferir con la búsqueda de rutas o ejecuciones, pero aún así funcionará.

¿Puedes añadir manualmente una carrera a Nike Run Club?

Si te olvidas de usar tu aplicación para realizar un seguimiento de una actividad, puedes añadirla manualmente de forma muy parecida a como lo haces en Strava. Es una característica que asegura que su kilometraje anual sea rastreado con la mayor precisión posible sin perderse ni una sola carrera.

Aquí está el cómo:

  1. Abre la aplicación Nike Run Club.
  2. Seleccione el menú Actividad y seleccione+ para añadir la actividad.
  3. Introduce tu carrera con la mayor precisión posible y pulsa Guardar.

Obviamente hay una oportunidad para hacer trampas aquí, pero una cosa sobre Nike Run Club es que sólo te engañarás a ti mismo. El aspecto social no es tan poderoso como el de Strava, por lo que si bien se puede presumir de tener derechos, no es lo mismo que comparar KOMs o PRs en Strava.

¿Qué son las carreras guiadas en Nike Run Club?

Las carreras guiadas son en realidad una característica muy potente de la aplicación Nike Run Club. Éstos son funcionamientos curados completos con el audio que puede ayudarle a alcanzar cualquier meta que usted tiene en mente. Por el momento, los recorridos guiados están limitados a ocho recorridos, incluyendo Primer recorrido, Primer recorrido de velocidad, Siguiente recorrido y Subida de escalera, Subida de escalera y Bajada de escalera.

Cada carrera guiada requiere audífonos o audífonos y le proporcionará entrenamiento de audio a medida que avanza. Las corridas serán rastreadas en la aplicación como de costumbre. Puedes acceder a las ejecuciones guiadas desde la sección Ejecutar de la aplicación en la pestaña junto a Mi Entrenador.

¿Cómo utilizar My Coach?

Mi entrenador es una de las mejores características de Nike Run Club. Es una serie de planes curados que pueden llevarte desdeCouch hasta 5k o medio maratón o maratón completo en un plan que puedes usar para lograr tu objetivo. Comienza My Coach accediendo a él en la aplicación, respondiendo a algunas preguntas y siguiendo el plan.

  1. Abre la aplicación Nike Run Club.
  2. Seleccione Ejecutar y Mi Entrenador.
  3. Seleccione una opción de plan en la ventana.
  4. Conteste las preguntas de la siguiente ventana de la manera más honesta posible.
  5. Siga el plan producido por la aplicación.

Dependiendo de la actividad que escoja, las preguntas serán por lo general sobre cuánto corre ahora, cuánto tiempo le falta para alcanzar su meta y cuántas carreras por semana puede hacer de manera factible. La idea es crear un plan alcanzable que usted será capaz de encajar en su vida y completar con éxito.

¿Puedes añadir actividades de Nike Run Club a Strava?

En el momento de escribir este artículo, Nike Run Club no juega bien con Strava y no hay ninguna herramienta para sincronizar los dos. Sin embargo, puedes usar herramientas de terceros para subir ejecuciones a Strava. Incluyen https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks y SmashRun para subir las ejecuciones a Strava.

Todos requerirán algunos datos personales para funcionar, pero cada uno es una aplicación o sitio establecido y parece funcionar lo suficientemente bien.